Beratung bei Burnout, Krisen und für Paare
Als psychologische Beraterin in Ausbildung unter Supervision unterstütze ich Männer und Frauen in fordernden Berufen und Krisen, z.B. Burnout oder Panikattacken. Die Begleitung von Paaren und Familien durch diese herausfordenden Zeiten sind mir ein besonderes Anliegen.
Meine Schwerpunkte
Meine Erfahrungen haben mich geprägt und so auch meine Arbeit. Daher kann ich Ihnen besonders bei diesen Themen helfen und unterstützen:
Burnout
Burnout entsteht selten nur durch Stress – oft wirken mehrere Faktoren zusammen. Ich unterstütze Sie dabei, die individuellen Ursachen zu erkennen und gezielt zu entkräften.
Panikattacken
Ich selbst litt jahrelang an Panikattacken. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Ängsten auf den Grund gehen und Wege und Methoden finden, wie Sie wieder mit Zuversicht in die Zukunft schauen können.
Paarberatung
In Zeiten starker Belastung leidet auch die Beziehung. In einer Paarberatung helfe ich Ihnen, den gemeinsamen Weg, Ziele und Werte wieder klarer zu sehen und Ihre Bindung zu stärken.
Wie läuft eine Beratung ab?
Zwei Fakten über mich
Was ich liebe
Meine zwei Kinder und mein Partner zeigen mir jeden Tag, was wirklich von Bedeutung ist. Das einzige was mich noch glücklicher macht als diese drei Männer, ist, mit ihnen mit dem Wohnmobil auf Reisen zu gehen.
Wie ich arbeite
Als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision bin ich im Gegensatz zu Psychotherapeuten keiner speziellen Schule verpflichtet sondern bediene mich an allen Beratungskonzepten - getreu dem Motto: Wer hilft, hat recht. Dennoch habe natürlich auch ich Methoden, die mich besonders auszeichnen.
Personenzentriert
Im Mittelpunkt der personenzentrierten Beratung steht der feste Glaube, dass das Potential zur Weiterentwicklung und Lösung der Probleme in jedem Individuum bereits vorhanden ist. Aber es braucht manchmal etwas wertfreie, aber wertschätzende Hilfe, es zu wecken!
Stressfrei
Stress ist ein Teufelskreis - er ist Symptom und Auslöser zugleich und hindert uns zudem daran, hinter den Vorhang zu schauen. Am Anfang vieler Krisen steht daher erstmal einen Weg zur Entschleunigung zu finden, um Geist und Körper die Ruhe zur Weiterentwicklung zu geben.
Krisensicher
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Manche sind klein und schnell übersprungen - andere erscheinen uns wie ein nicht enden wollender Kampf. Ich bin überzeugt, dass wir aus jeder Krise gestärkt heraus gehen und so am Ende zum Helden unserer eigenen Reise werden.
Wissenschaftlich
Mir ist es ein persönliches Anliegen wissenschaftlich zu arbeiten: Die Wirksamkeit meiner angewandten Methoden und Konzepte sind durch medizinische oder psychologische Studien gestützt. Regelmäßige Fortbildung und Literaturstudium sind für mich selbstverständlich.
Mein Lebenslauf
1986 - 2017
- Kindheit und Jugend in der Südpfalz, Deutschland
- Studium der Soziologie in Trier (Deutschland) und ab 2011 in Wien
- Online Marketing Manager in verschieden Agenturen in Wien
2018 - 2022
- Digital Projekt Managerin bei internationalen Marktführer
- Geburt des 1. Sohnes
- Entwicklung von Panikattacken und Angstzuständen
- beruflicher Wiedereinstieg nach einem Jahr Karenz
- Zusammenbruch und Burnout
2023 - 2026
- Therapie und Beginn der Ausbildung zur Lebens-und Sozialberaterin
- Geburt des 2. Sohnes
- Beruflicher Wiedereinstieg und berufsbegleitend Weiterführung der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin
- Abschluss "Diplomierter Persönlichkeitscoach"
- Gründung der Gruppen-Beratung "Die Vier Wege" als Lebens-und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision
Ab 2026
- Diplomabschluss zur Lebens- und Sozalberaterin mit dem Thema "Burnout im Familiensystem - Unterstützung für Kinder & Angehörige
- Gründung einer eigenen Praxis für Burnout- und Krisenberatung
Termin vereinbaren
Ihr Weg zu mir
Telefon & WhatsApp:
+43 699 171 06 006
E-Mail: nadja@daunicht-beratung.at
Anschrift: Aredstr. 13/6, 2544 Leobersdorf